2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1631 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: コーヒー, サントリー 特茶, Pasco 濃厚ミルクフランス, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: サントリー 流々茶, ファミリーマート 海老とブロッコリーのサラダサンド. 夕食: トップバリュ カットわかめ, ファミリーマート つくね串, 日清食品 ラ王 濃熟とろ豚骨. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ロッテ クランキーポップジョイ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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