2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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606 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 16.30g | 炭水化物: 51.64g.
朝食: ゆで卵, ファミリーマート コッペパン ツナ. 昼食: ポッカサッポロ じっくりコトコトこんがりパン濃厚じゃがいもポタージュ. 軽食/その他: 飴. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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