2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1512 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 220.50g.
昼食: セブンイレブン 牛焼肉のっけ丼. 夕食: きのこ炒め, オリーブオイル, パスタ. 軽食/その他: チョコ, ヤマザキナビスコ オレオクリスプ, クッキー, 砂糖, キッコーマン 調整豆乳, クッキー. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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