2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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972 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 134.55g.
昼食: コーヒー, よつ葉 特選よつ葉牛乳, SARRONNO (コストコ) Panettone パネトーネ, りんご 小 皮付. 夕食: CO-OP キムチ, トップバリュー ちくわ, コストコ カークランドシグネチャー モントレージャックチーズ, 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, 卵, ベーコン, 鶏がらスープストック, ユウキ食品 コチュジャン, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, トップバリュー もやし, 白菜, 醤油. 軽食/その他: パイナップル. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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