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肩＋二頭
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1883 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 247.15g | 炭水化物: 170.58g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, プロテインブラウニー, 540プロテイン, 540プロテイン, 焼いた卵白, 餅, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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体重に変化ありません
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