2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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824 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ナチュラルローソン ブランのバタースティック, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ローソン Lかきたまと野菜の春雨スープ, ローソン わかめごはんおにぎり. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ローソン カフェラテ M. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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