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あんなに食べて寝たのに増えてない💧
なんだろう、、、
ウエストは増えている。
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1522 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 174.76g.
朝食: 伊藤園 ジャスミンティー, ローソン もっちりとした白いたい焼き(カスタード), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ローソン 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ, ナチュラルローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. 夕食: おかめ納豆 極小粒, ヒガシマル 皿うどん, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, FamilyMart ファミチキ. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, 伊藤園 お～いお茶, ローソン ホットミルク. もっと...
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体重に変化ありません
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