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あれ。増えてる。
昨日の夜、何食べたっけ、、、
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1538 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 179.34g.
朝食: サントリー 特茶, セブンイレブン 北海道チーズ蒸しケーキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ラッシー, セブンイレブン ポテトサラダ, 中村屋 技あり仕込みビーフカリー, チキンカレー, ご飯. 軽食/その他: ローソン カフェラテ M, ハウス食品 メガシャキ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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