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少し体重戻ってきた。
減るとやはり嬉しい。
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ローソン 小粒納豆, ペヤング やきそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜！だし香る鶏団子鍋. 夕食: たこ焼き. 軽食/その他: サントリー 流々茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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