2019年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1220 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 128.70g.
昼食: メロンパン. 夕食: セックス・オン・ザ・ビーチ, サラダ, キッシュ, 豚肩ロース, チョコレートケーキ, 和風パスタ, グラタン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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