2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1312 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 172.45g.
昼食: 会社弁当. 夕食: 森永乳業 ミルクたっぷりいちごラテ, ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ, リキュール, サントリー ほろよい カシスオレンジ, 牛肉のステーキ, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, 唐揚げ, サラダ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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