|
食べた分だけ太ってる。はぁ
|
49.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1838 kcal
|
脂質: 81.53g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 208.45g.
朝食: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. 昼食: セブンイレブン 旨辛ビビンバ, CGC 和風ドレッシング, サラダ, 豆腐. 夕食: キムチ鍋, ゆで卵, 炊き込みご飯, ハウス食品 キーマカレー. 軽食/その他: せんべい, ローソン こんがりラスク シュガー味, ちんすこう. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|