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1459 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 130.29g.
朝食: サントリー 流々茶, コーヒー, ローソン ふんわりワッフル カスタード＆ホイップ, トマト, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 醤油, 海鮮三崎港 つぶ貝にぎり, 海鮮三崎港 鯵にぎり, 海鮮三崎港 納豆軍艦, あら汁（鰤）, あぶらカレイにぎり寿司. 夕食: トップバリュ カットわかめ, 植物油, 人参, ナス, ファミリーマート 厚切りスモークタン, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サントリー 特茶, ローソン カフェラテ M. もっと...
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