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減量BOY
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2019年 01月 19日
減量BOYの日記, 2019年 01月 19日
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87 OFF
95.2 kg
これまでの減量分:
3.3 kg
.
残り:
5.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 19日:
525 kcal
脂質: 6.51g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 42.51g.
軽食/その他:
540プロテイン, 540プロテイン, リンゴ, バナナ.
もっと...
週に4.9 kg増量中
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