|
87 胸
|
94.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
2391 kcal
|
脂質: 28.46g | たんぱく質: 270.84g | 炭水化物: 275.34g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, そば, 焼いた卵白, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, マイプロテイン プロテインブラウニー, バナナ, リンゴ, 540プロテイン. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|