2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
918 kcal
|
脂質: 39.76g | たんぱく質: 29.44g | 炭水化物: 113.96g.
昼食: CGC 和風ドレッシング, サラダ, みそ汁, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 夕食: 紅茶 （無糖）, ミネストローネ. 軽食/その他: CGC 6Pチーズ, ちんすこう, チューインガム（砂糖入り）, モンデリーズ・ジャパン クロレッツ. もっと...
|
|