88 脚+胸
93.8 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1877 kcal 脂質: 29.90g | たんぱく質: 235.60g | 炭水化物: 175.90g.   軽食/その他: 豆パン, バナナ, 540プロテイン, 540プロテイン, ハンバーグ, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, バナナ, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に25.9 kg減量中

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