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1967 kcal
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脂質: 84.03g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 214.27g.
朝食: サントリー 特茶, LAWSON ベルギーチョコホイップロール. 昼食: ハーブティー, オリーブオイル, 自家製ドレッシング（酢と油）, カブ, ジャガイモ（皮付き）, カボチャ, ニンジン, そぼろ, だいこん, 玄米ごはん, グリークサラダ. 夕食: コカ・コーラ からだ巡茶, ヤマキ めんつゆ, ヒラタケ, 春菊, ニンジン, だいこん, 串カツ, セブンイレブン 海老カツ, メンチカツ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ポテトサラダ, れんこん, あじの南蛮漬け. 軽食/その他: ローソン ひとくちソイクランチチョコ, セブンイレブン ホットカフェラテR, コカ・コーラ からだ巡茶, ハウス食品 メガシャキ. もっと...
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