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87 OFF
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94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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2412 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 299.60g | 炭水化物: 249.06g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, あんこ, パスタ, 540プロテイン, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), あんこ, 540プロテイン, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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