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全く全身の脂肪が減ってないのに突然これは変。風邪が悪化したせいか。
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48.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 193.84g.
夕食: ロールパン, 卵のピクルス pickled beet egg, 焼き芋. 軽食/その他: りんご 小 皮付, 明治 スーパーカップ ストロベリーチーズ, 玉ねぎ, 玉ねぎ, キャベツ, 大根, 大根, 日本ハム ハーフベーコン, ニンジン, キャベツ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 業務スーパー こだわり生フランク ハーブ入り. もっと...
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週に14 kg減量中
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