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86 肩
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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2897 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 270.86g | 炭水化物: 395.08g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 山崎製パン 串だんご たれ, 山崎製パン 串だんご たれ, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, 焼いた卵白, 540プロテイン, プロテインブラウニー, 540プロテイン, 柿, せんべい. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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