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86 脚＋胸
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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2956 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 297.07g | 炭水化物: 372.78g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 山崎製パン ミニこしあんぱん, 山崎製パン ミニこしあんぱん, 焼いた卵白, パスタ, ささみ, 540プロテイン, あんこ, 焼いた卵白, 白米 （調理済み）, ささみ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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