85 OFF
|
94 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
2526 kcal
|
脂質: 26.05g | たんぱく質: 315.05g | 炭水化物: 253.20g.
軽食/その他: 540プロテイン, フジッコ いわしの生姜煮, 540プロテイン, 540プロテイン, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, 540プロテイン, バナナ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|