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菓子パンやお菓子は全く腹にたまらないのにカロリー凄いな
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1862 kcal
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脂質: 86.40g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 208.07g.
昼食: チゲ鍋, ドンレミー スイートポテトタルト, ロバパン カフェロテ, 緑茶, 卵. 夕食: トップバリュ キムチ, ししゃも, ししゃも, ししゃも, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, チゲ鍋, 水餃子, 水餃子, 水餃子. 軽食/その他: 洋ナシ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, セブンイレブン 濃厚クリーム至福のロールケーキ, リンゴ, セブンイレブン なめらか濃厚プリン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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