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86 脚＋BP
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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2645 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 269.63g | 炭水化物: 321.79g.
軽食/その他: 540プロテイン, 山崎製パン 串だんご たれ, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, 540プロテイン, 不二家 カントリーマアム 大人のバニラ, 540プロテイン, プロテインブラウニー, どら焼き, 柿, 540プロテイン. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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