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87 OFF
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95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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2028 kcal
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脂質: 19.91g | たんぱく質: 293.56g | 炭水化物: 182.87g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, 焼いた卵白, そば, 鶏胸肉(皮なし), そば, 540プロテイン, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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