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87 BP 健守さん
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1890 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 201.36g | 炭水化物: 204.86g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, だし巻き卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, だし巻き卵, 540プロテイン, まんじゅう, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に7 kg減量中
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