|
88 SQ＋BP
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
2505 kcal
|
脂質: 67.49g | たんぱく質: 261.35g | 炭水化物: 219.88g.
軽食/その他: 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, 540プロテイン, バナナ, 焼いた卵白, カツサンド, ファミリーマート 海老カツサンド, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, たい焼き, 540プロテイン, かしわ堂 カルシウムせん. もっと...
|
週に28 kg減量中
|