88 SQ+BP
98.3 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2505 kcal 脂質: 67.49g | たんぱく質: 261.35g | 炭水化物: 219.88g.   軽食/その他: かしわ堂 カルシウムせん, 540プロテイン, たい焼き, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, ファミリーマート 海老カツサンド, カツサンド, 焼いた卵白, バナナ, 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, 540プロテイン. もっと...
4459 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に28 kg減量中

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