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87 BP＋加圧 肩、腕
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96.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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2616 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 249.22g | 炭水化物: 243.28g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 焼いた卵白, ペヤング 超大盛やきそば, 540プロテイン, 大福, バナナ, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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