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88 BP＋肩＋二頭
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97.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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2391 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 319.29g | 炭水化物: 191.95g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, そば, ローソン お芋のケーキ, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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