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87 OFF
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96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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2489 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 275.86g | 炭水化物: 260.98g.
軽食/その他: Pasco バナナカステラ, 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, トウモロコシ, バナナ, 540プロテイン, ゆで卵, バナナ, トウモロコシ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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