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89 OFF
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98 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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2175 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 257.04g | 炭水化物: 231.73g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, トウモロコシ, 540プロテイン, バナナ, トウモロコシ, トウモロコシ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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