86 OFF
95.5 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4379 kcal 脂質: 181.25g | たんぱく質: 266.43g | 炭水化物: 423.37g.   軽食/その他: バナナ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, 森永乳業 PARM パルム, バナナ, 540プロテイン, ペヤング 超大盛やきそば, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), チャーハン, ゆで卵, もつ鍋. もっと...
週に7 kg増量中

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