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86 とりやん
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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2880 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 282.00g | 炭水化物: 248.00g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), ファミリーマート つくね串, セブンイレブン ブリトー テリマヨチキン, だし巻き卵, ローソン 胡麻さけおにぎり, ローソン サラダチキンスモーク, ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布, ヤマザキ製パン 甘食, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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