減量BOYの日記, 2018年 07月 15日

84 OFF

92.2 kg これまでの減量分: 6.3 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:

290 kcal

脂質: 3.00g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 12.40g. 軽食/その他: 540プロテイン, ザバスミルクプロテイン. もっと...

週に6.3 kg減量中


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