85 SQ
|
93.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
|
2259 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 272.48g | 炭水化物: 198.97g.
軽食/その他: 540プロテイン, スキニークッキー, 540プロテイン, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|