86 BP
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93 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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2433 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 305.36g | 炭水化物: 172.25g.
軽食/その他: 540プロテイン, スキニークッキー, スキニークッキー, 540プロテイン, ゆで卵, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 業務スーパー オートミール. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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