87 脚 贅
95.2 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1297 kcal 脂質: 29.51g | たんぱく質: 176.78g | 炭水化物: 76.94g.   軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング), 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン どて煮, サラダクラブ ミックスサラダ. もっと...
5718 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 2 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


減量BOYの体重の記録


アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。