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86 OFF
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93.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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2149 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 261.11g | 炭水化物: 218.53g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, まんじゅう, バナナ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, 卵白, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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