87 BP いきなりステーキ
95.5 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2615 kcal 脂質: 62.53g | たんぱく質: 251.76g | 炭水化物: 252.49g.   軽食/その他: バナナ, 540プロテイン, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, 540プロテイン, 餅, 白米 (調理済み), 牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング). もっと...
週に3.5 kg増量中

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