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87 肩 贅
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 27日:
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2204 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 274.64g | 炭水化物: 168.12g.
軽食/その他: 540プロテイン, セブンイレブン どて煮, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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