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86 背中＋肩
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93.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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2192 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 271.24g | 炭水化物: 183.93g.
軽食/その他: 540プロテイン, スキニークッキー, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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