87 OFF
95.9 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1940 kcal 脂質: 37.67g | たんぱく質: 245.70g | 炭水化物: 152.29g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, バナナ, 草餅, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, バナナ, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に3.5 kg減量中

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