88 BP 贅
|
95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
|
2961 kcal
|
脂質: 112.82g | たんぱく質: 275.36g | 炭水化物: 212.52g.
軽食/その他: セブンイレブン どて煮, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), チーズケーキ, 540プロテイン, 540プロテイン, Dole オレンジジュース, チーズケーキ, バナナ, 540プロテイン. もっと...
|
週に7 kg増量中
|