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87 BP 健守さん
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
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2445 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 256.58g | 炭水化物: 193.91g.
軽食/その他: 540プロテイン, バームクーヘン, 540プロテイン, ヨーグルト, バナナ, バームクーヘン, 540プロテイン, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, バームクーヘン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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