91 SQ 日サロ
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98 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2204 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 274.77g | 炭水化物: 209.72g.
軽食/その他: 540プロテイン, スキニークッキー, カークランドプロテインバー, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), ゆで卵, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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