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87 OFF
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95.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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2172 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 243.86g | 炭水化物: 234.64g.
軽食/その他: 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, スキニークッキー, サツマイモ, みかん, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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