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88 OFF
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96 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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2862 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 266.15g | 炭水化物: 334.29g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, スキニークッキー, サツマイモ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, サツマイモ, 干し柿, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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