87 背中
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95 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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2795 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 285.58g | 炭水化物: 346.05g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 干し芋, バナナ, 540プロテイン, バナナ, スキニークッキー, 干し芋, 干し芋, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に7 kg減量中
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