2018年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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2361 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 320.51g | 炭水化物: 194.03g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, スキニークッキー, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に18.2 kg減量中
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